Tanorexia: háður sól og ljósabekk

Reglulegt sólbaði, hvort sem það er úti eða í ljósinu, er ekki aðeins mjög skaðlegt fyrir húðina, það getur líka verið ávanabindandi. Dermatologists tala í þessu sambandi Tanorexie (sútun fíkn). Eins og allir fíklar, eru svokölluð "Tanorexiker" með dæmigerðum fráhvarfseinkennum, svo sem taugaveiklun, eirðarleysi, svefntruflanir eða jafnvel þunglyndi, ef þeir brenna ekki húðina einu sinni. Aðeins vegna ýmissa notkunar náttúrulegs eða gervis sólarljós líður þeim vel. Aðeins þá koma þeir nær til hugsunar þeirra um fegurð úr skörpum brúnum líkama.

Hvað merkir Tanorexia?

Hugtakið "Tanorexia" samanstendur af ensku sögninni "að tanna" (browning) og læknisfræðilega hugtakið "lystarleysi", lystarleysi. Hins vegar er líkamsþyngd fyrir sól og fíkniefnaneyslu minni hlutverk. Hugsjón þeirra um fegurð svarar fyrst og fremst að skörpum brúnum líkama.

En eins og með lystarleysi, er sjálfsskynjun þeirra sem eru fyrir áhrifum verulega truflaðir. Þannig skynja margir Tanorexiker eins blek og svona óaðlaðandi, þó að húð þeirra sé þegar of brún. Öll sjálfsálit er eingöngu háð líkamsbrúnni. Óhóflega löngun til sól eða gervi UV ljós laðar gesti í hverri viku, sumir jafnvel á dag á sútunarsal.

Af hverju erum við að verða háður brúnum húð?

Sólarljós stuðlar að D-vítamínmyndun og losun hamingjuhormóna í líkama okkar. Þess vegna finnum við gott þegar fyrstu sólargeislarnir snerta okkur í vor. En þetta er einmitt þar sem hættan liggur: Ef þú færð of mikið sól, getur þú auðveldlega fengið sólbruna og látið þig vita fyrir ótímabæra húð öldrun. Að auki aukast hættan á að þróa húðkrabbamein hratt.

"Vorbräunen" í ljósinni er ekki hægt

Sá sem telur að þeir geti undirbúið húð sína fyrir árásargjarn frí sól í ljósinu er rangt, því að sólbaði á sólbaðinu fer fram með UVA geislum. Jafnvel þótt húðin í sútunarglerinu sé fyrirhúðuð, veitir húðin bráðnað undir UVA geislun síðar engin vernd gegn hættulegum UVB geislum sólarinnar.

Þvert á móti, sá sem heldur sig í ljósinu veldur því að húðin síldist hraðar og stuðlar að þróun brúnt litarefnis. Stundum eru litarefni blettir áhættuþættir, þar sem þau geta orðið krabbameinsvaldandi þegar þær verða fyrir UV-ljósi og valda húðkrabbameini.

Fólk með meira en 40 litarefnismerki eða óeðlilega litarefnismerki er allt að 7 til 15 sinnum líklegri til að fá illkynja sortuæxli (svart húðkrabbamein). Sólbruna í æsku og unglinga auka hættu 2-3 sinnum.

En húðkrabbamein er læknandi ef það finnst nógu snemma. Þess vegna er einnig mikilvægt fyrir elskhugi að hafa húðsjúkdómara sína að skoða litaðar blettir einu sinni eða tvisvar á ári.

Ábendingar um rétta sútun

Íhuga eftirfarandi ráð fyrir heilbrigða sútun:

  1. Hversu lengi er hægt að vera í sólinni, án þess að fá sólbruna, fer eftir viðkomandi sjálfsvörnartíma húðarinnar. Til dæmis geta björt húðgerðir baða sig í sólinni í hámarki fimm til tíu mínútur, óvarinn.
  2. Kremaðu húðina alltaf vel! Sólskinið ætti að hafa verndarþátt að minnsta kosti 20. Jafnvel þá mun verndin endast í hámarki 1, 5 til 3 klukkustundir. Þá ættirðu örugglega að leita að stað í skugga.
  3. Þeir sem vilja ekki gefast upp á sútunargluggann skulu fyrst upplýsa sig um sútunarsalinn sem þeir velja. Gefðu gaum að samþættri verndandi virkni í sútunartækinu. Þetta ætti að vera hægt að slökkva sjálfkrafa við hámarks geislunartíma.
Deila með vinum

Skildu eftir athugasemd þinni